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時間をみては、肺の周りの筋肉を鍛えています。

家族が肺がんになりました。幸い、状態は落ち着いており、お薬をいただきながら、通院している状態です。病院の先生からは、少しでも歩くと良いと言われました。そこで私が「深呼吸はどうですか」と聞いたところ、それもとても良いと言われました。深呼吸をすることで、肺周辺の筋肉を鍛えることになるそうです。肺機能が落…